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Les 5 Trigger Points indispensables à maîtriser

La cartographie des cinq points gâchettes que je traite le plus souvent en cabinet, avec la technique exacte pour chacun.

5Points clés
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Yann Bourrel — kinésithérapeute & ostéopathe, 100 patients par semaine depuis plus de 25 ans

Ebook — Les 5 Trigger Points indispensables à maîtriser

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Les 5 points essentiels à connaître par cœur
Leur cartographie palpatoire avec repères anatomiques précis
Les douleurs référées typiques qu'ils provoquent
Les indications cliniques les plus fréquentes en cabinet
Un protocole de traitement applicable dès la prochaine séance

Bonus surprises

En t'inscrivant, tu recevras aussi 2 vidéos pratiques exclusives dans les jours qui suivent — des démonstrations en cabinet sur les zones que les praticiens manquent le plus souvent.

Ce que tu vas y trouver

Un guide condensé, pensé pour le terrain.

Pas de théorie inutile. Juste les éléments dont tu as besoin pour traiter efficacement dès ta prochaine séance.

— I.

Cartographie précise

Les 5 points gâchettes les plus présents chez le sportif, avec leurs repères anatomiques de palpation et leur localisation exacte.

— II.

Douleurs référées

Pour chaque point, la carte des zones de projection : tu sauras enfin pourquoi le patient se plaint d'un endroit alors que la cause est ailleurs.

— III.

Protocole pratique

La séquence de traitement à appliquer, le dosage, la fréquence — tout ce qu'il te faut pour produire un résultat tangible dès la première séance.

Qui te transmet ça

Yann Bourrel

Kinésithérapeute · Ostéopathe · 25 ans de pratique

Depuis plus de 25 ans, je reçois en cabinet à Aix-en-Provence une centaine de patients par semaine — du sportif du dimanche à l'athlète olympique. J'ai eu la chance d'accompagner Florent Manaudou, Nikola Karabatic, le PAUC, le PAN, le PAVVB, l'Équipe de France de Squash et bien d'autres.

Cet ebook condense ce que 25 ans de pratique m'ont pris à comprendre sur les 5 Trigger Points qui reviennent le plus souvent dans la pratique sportive. C'est ce que j'aurais aimé qu'on me donne quand j'ai débuté.

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