YB Academy, formation en ligne avec attestation de formation

Formation Trigger Points

Les 40 trigger points que j'utilise au cabinet

Deux heures pour apprendre à trouver la vraie source des douleurs musculaires qui traînent, et à la soulager. La cartographie des douleurs référées et les gestes que j'utilise chaque semaine avec mes patients, sportifs ou non.

Rejoindre la formation, 97 € Voir le programme

7modules
2 hde vidéo
40points cartographiés
Cartedes douleurs référées

Formation Trigger Points de Yann Bourrel

Ces douleurs qui reviennent

On connaît tous ces patients : on soulage la zone qui fait mal, ils repartent mieux, puis ils reviennent. Très souvent, la douleur ne vient pas de l'endroit qu'ils montrent.

Les douleurs qui récidivent
Tendinites qui traînent, lombalgies qui reviennent, épaules qui ne lâchent pas. Derrière ces tableaux, je retrouve très souvent un ou plusieurs trigger points.
La douleur qui vient d'ailleurs
Le patient montre un endroit, l'origine se trouve plus loin. Connaître les zones de projection permet d'aller directement à la source.
Le geste répété
Chaque sport, chaque métier, chaque habitude crée ses propres points. Savoir lesquels chercher change complètement la séance.

Les douleurs projetées des trigger points t'induisent en erreur sur la zone à traiter. Et chaque séance au mauvais endroit, c'est du temps perdu avant d'être efficace.

Ce que 25 ans de cabinet m'ont appris

Cette formation vient de ma pratique de tous les jours : une centaine de patients par semaine, du coureur du dimanche à l'athlète olympique, en passant par tous ceux qui ne font pas de sport du tout.

Ce que j'en retiens est simple : un trigger point ne se traite pas comme un muscle. Il y a une logique, une cartographie, un ordre. C'est ce que j'ai voulu transmettre, le plus clairement possible.

Ce que j'observe souvent lors de mes formations, c'est que les praticiens ont déjà beaucoup de connaissances. Il leur manque surtout un fil conducteur pour les relier au moment de la séance. Cette formation, c'est ce fil.

Envie de commencer

L'accès est immédiat : tu peux regarder le premier module ce soir et l'essayer demain au cabinet.

Rejoindre la formation, 97 € Paiement unique, sans abonnement. Attestation de formation incluse.

À qui elle s'adresse

Praticien en cabinet

Tu reçois des patients sportifs ou non, et tu veux une cartographie claire pour aller plus vite à la source de leur douleur.

Approche tissulaire

Tu travailles déjà en tissulaire et en myofascial, et tu veux compléter ton approche avec des repères précis, point par point.

Praticien en thérapie manuelle

Tu cherches une technique concrète, applicable dans ton cadre de pratique dès ta séance suivante.

Praticien du sport

Préparateur physique ou coach, tu veux comprendre ce qui se passe dans un muscle douloureux pour mieux orienter ton travail.

Ce que tu sauras faire ensuite

Repérer les points

Localiser les 40 points essentiels, palper avec précision, distinguer un point actif d'un point latent.

Soulager dès la première séance

Compression ischémique, étirement post-isométrique, libération myofasciale, et surtout savoir laquelle choisir, et quand.

Adapter au patient

Anticiper les points typiques selon le sport ou l'activité : course, vélo, raquette, natation, sports collectifs, travail de bureau.

Expliquer au patient

Lui montrer d'où vient vraiment sa douleur, carte à l'appui. Ça le rassure et ça l'implique dans son soin.

Limiter les récidives

Construire avec lui une stratégie qui casse le cycle douleur, soin, rechute.

Relier tes outils

Associer les trigger points à ce que tu fais déjà (mobilisations, ventouses, crochetage) pour que chaque geste serve le suivant.

Le programme, module par module

Deux heures de vidéo, dans l'ordre où je l'enseigne : chaque module prépare le suivant, de la compréhension du point jusqu'à la prévention.

Module 1
Comprendre les trigger points

Ce qu'est un point gâchette, pourquoi il se forme et quel rôle il joue dans les douleurs qui durent. Les bases de toute la suite.
- Définition physiopathologique
- Pourquoi ils sont si fréquents chez le sportif
- Impact sur la performance et la récupération
- Leur place en thérapie manuelle
Module 2
Anatomie des 40 points essentiels

La cartographie des 40 points que je rencontre le plus souvent : anatomie palpatoire, repères, direction du geste.
- Localisation précise des 40 points
- Repères anatomiques de palpation
- Physiologie du nodule contractile
- Point actif ou point latent
Module 3
Identifier et remonter à la source

Trouver le bon point, comprendre où il projette la douleur, et relier ce que dit le patient à ce que sentent tes mains.
- Palpation et tests cliniques
- Cartographie des douleurs référées
- Écouter ce que décrit le patient
- Diagnostic différentiel
Module 4
Les points principaux, sport par sport

Discipline par discipline, zone par zone : ce qu'il faut chercher selon ce que pratique ton patient.
- Course, running, trail
- Cyclisme et triathlon
- Sports de raquette
- Natation et sports aquatiques
- Sports collectifs
- Musculation et CrossFit
Module 5
Les techniques de traitement

La partie pratique, en démonstration : les gestes qui soulagent, et comment les doser.
- Compression ischémique : indications et dosage
- Étirement post-isométrique
- Libération myofasciale
- Ventouses, crochets et pistolet de massage
- Déroulé d'une séance type
Module 6
Ce qui les déclenche

Comprendre pourquoi les points apparaissent aide à les prévenir : posture, geste sportif, sommeil, alimentation.
- Facteurs mécaniques
- Facteurs systémiques
- Facteurs psycho-émotionnels
- Construire un bilan complet
Module 7
Exercices et prévention

Ce que tu donnes à ton patient pour qu'il se prenne en main entre les séances : auto-traitement, exercices ciblés, hygiène posturale.
- Exercices d'auto-traitement à transmettre
- Renforcement et étirement ciblés
- Adaptation du geste sportif
- Plan de suivi sur trois mois

La formation Trigger Points

Sept modules, deux heures de vidéo, quarante points expliqués avec leurs douleurs référées. Tu commences quand tu veux, à ton rythme, et tu appliques dès ta prochaine séance.

97 € Paiement unique, accès à vie

7 modules vidéo
40 points cartographiés
Carte des douleurs référées
Support PDF
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Oui, j'accepte les Conditions Générales de Vente

✔️ Accès immédiat après paiement

✔️ Mises à jour à vie gratuites

✔️ Support email sous 24h

✔️ Attestation de formation incluse

Yann Bourrel, praticien en thérapie manuelle à Aix-en-Provence

Moi, c'est Yann Bourrel

Praticien en thérapie manuelle, Aix-en-Provence

Je reçois une centaine de patients par semaine au cabinet, et j'ai accompagné pendant des années des sportifs de très haut niveau : Florent Manaudou, Nikola et Luka Karabatic, le PAUC, le PAN, le PAVVB ou encore l'Équipe de France de squash.

Avec eux, pas de place pour l'approximation, et cette exigence, je l'applique à chacun de mes patients, sportifs ou non. Les trigger points font partie de mon quotidien depuis le début, et je les ai organisés pour qu'ils soient simples à reprendre pour tout praticien en thérapie manuelle.

« Voir un patient repartir soulagé, c'est ce qui me fait avancer depuis 25 ans. Si cette formation t'aide à vivre ça plus souvent, j'aurai atteint mon but. »

Les clubs et équipes que j'ai accompagnés

Des années au bord des terrains et des bassins, qui nourrissent aujourd'hui chaque séance au cabinet.

Tu peux essayer sereinement

Au cabinet, j'ai une règle : si un patient ne ressent aucune différence entre son arrivée et sa sortie, je ne lui fais pas payer la séance. J'applique le même esprit ici.

Tu as 5 jours pour suivre la formation en entier. Si, une fois les sept modules vus, elle ne t'a rien apporté, écris-moi à formations.yannbourrel@gmail.com et je te rembourse.

Demande à faire dans les 5 jours suivant l'achat, après visionnage complet de la formation. Conditions détaillées dans les CGV.

Les questions qu'on me pose

Aux praticiens en thérapie manuelle, ainsi qu'aux masseurs bien-être, préparateurs physiques et coachs sportifs. Chacun applique les techniques dans le cadre légal propre à sa profession.

Deux heures de vidéo. Certains la suivent d'une traite, d'autres module par module entre deux patients : l'accès est illimité dans le temps.

Tu reçois un mail avec tes accès juste après le règlement. En deux minutes, tu es dans la formation.

Oui, une attestation de formation YB Academy t'est délivrée à la fin du parcours.

Par carte bancaire via Stripe, ou via PayPal. L'accès s'ouvre quelques secondes après la validation du paiement.

C'est tout l'objectif. Les modules pratiques montrent les gestes en démonstration, et la cartographie des douleurs référées t'aide à aller au bon endroit dès ta prochaine séance. Et si une question se pose en chemin, tu peux m'écrire.

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