Se former au flossband : le guide du praticien en thérapie manuelle
Cette large bande élastique qu'on enroule serrée autour d'un genou ou d'une cheville avant de faire bouger l'articulation intrigue autant qu'elle est efficace. Le flossing s'est fait une place dans le sport de haut niveau et arrive dans les cabinets. Ce guide t'explique le principe, les usages et ce qu'une formation sérieuse doit t'apprendre. Rédigé avec l'expérience de Yann Bourrel, masseur-kinésithérapeute et ostéopathe du sport depuis plus de 25 ans.
Le flossband, c'est quoi exactement ?
Le flossing consiste à enrouler une bande élastique épaisse en compression autour d'une zone (articulation ou masse musculaire), puis à mobiliser activement ou passivement pendant une à deux minutes avant de retirer la bande. La combinaison compression + mouvement + relâchement brutal agit sur les tissus, les fascias, la circulation locale et les sensations du patient.
Le résultat qui frappe en séance : des gains de mobilité et des diminutions de douleur souvent immédiats, que le patient constate lui-même dans la minute. C'est un outil spectaculaire quand il est bien utilisé, et inconfortable voire contre-productif quand il ne l'est pas.
Ce que le flossband apporte en cabinet
- Des gains de mobilité rapides et visibles par le patient
- Un travail des fascias et des tissus complémentaire de tes mains
- Un outil précieux sur les chevilles, genoux, coudes et épaules
- Des protocoles courts qui s'insèrent dans une séance normale
- Un investissement matériel de quelques dizaines d'euros
La formation Flossband de Yann Bourrel
La formation en ligne de Yann Bourrel déroule le flossing en 5 modules et 2 h de vidéos : les effets physiologiques réels, le choix des bandes, la pose membre par membre avec les tensions et recouvrements filmés en gros plan, les combinaisons avec tes techniques manuelles, et les règles de sécurité avec les contre-indications.
Accès à vie aux vidéos et attestation de formation à l'issue du programme.
Questions fréquentes sur la formation au flossband
Aux professionnels de la thérapie manuelle : kinésithérapeutes, ostéopathes et praticiens en thérapie manuelle. Aucune expérience du flossing n'est nécessaire.
2 h de vidéos en 5 modules, accessibles à vie. Les premières poses sont possibles dès la fin du module d'application.
Une ou deux bandes de flossing suffisent pour démarrer. La formation te guide sur les largeurs, épaisseurs et marques avant achat.
La compression est ferme et surprend au début, mais elle ne dure qu'une à deux minutes et se dose. La formation t'apprend à régler la tension et à sélectionner les patients pour que l'expérience reste positive.
Oui, une attestation de formation est délivrée par YB Academy à l'issue du programme.
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