Pack Récupération du Sportif
Les 5 massages fondamentaux et les 40 trigger points indispensables, enseignés par Yann Bourrel, qui accompagne des sportifs de haut niveau depuis plus de 25 ans. Pour aider tes athlètes à mieux récupérer, à relâcher les tensions et à revenir plus vite à l'entraînement.
Une exigence forgée auprès des sportifs de très haut niveau. Au service de tous tes sportifs.
Formé à l'école du haut niveau
Travailler avec ces athlètes et ces clubs m'a obligé à viser la performance maximale dans chaque geste. C'est ce niveau d'exigence que tu retrouves dans ce pack.
Pour ceux qui accompagnent des sportifs
Ce pack s'adresse aux professionnels du sport et de la thérapie manuelle qui veulent maîtriser les techniques de récupération utilisées auprès des athlètes. Rappel : la pratique de ces techniques dépend de ton métier et de ton assurance.
Pour intégrer la récupération dans le suivi de tes clients.
Pour compléter la préparation par le travail des tissus.
Pour comprendre les tensions et les douleurs de tes sportifs.
Pour enrichir ta palette avec 5 massages et les trigger points.
Ce que tu sauras faire
Un parcours concret, zone par zone, pensé pour être appliqué dès la semaine suivante.
- Choisir le bon massage selon le moment : avant l'effort, après l'effort ou en récupération
- Réaliser un massage sportif complet, et ses variantes conjonctive, myofasciale et classique
- Masser zone par zone : membre supérieur, dos, cuisse, mollet et pied
- Repérer les 40 trigger points les plus fréquents chez le sportif et leurs douleurs à distance
- Relâcher un trigger point avec les bonnes techniques manuelles
- Connaître les principaux trigger points par sport et par zone
- Proposer des exercices simples pour éviter qu'ils ne reviennent
2 formations + 1 bonus
Chaque technique est montrée en vidéo, en situation réelle, avec les explications pour comprendre ce que tu fais et pourquoi.
Les 5 massages fondamentaux
Les 5 massages que Yann utilise au quotidien avec ses sportifs, du plus global au plus ciblé.
Les 40 trigger points indispensables
Repérer et relâcher les points de tension musculaire qui freinent tes sportifs.
Massage sportif par Luca, spécialiste italien
Le regard d'un spécialiste italien du massage sportif, en complément de l'approche de Yann. Vidéos en italien sous-titrées en français.
Un format pensé pour les gens de terrain
Les vidéos sont tournées au cabinet, sur de vrais sportifs, caméra au plus près des mains. Tu vois exactement où placer tes mains, avec quelle pression et dans quel ordre.
Des vidéos filmées en situation réelle, à regarder sur ordinateur, tablette ou téléphone.
Pas de live à heure fixe : tu avances à ton rythme et tu reviens sur un geste autant de fois que nécessaire.
Une fois inscrit, le contenu reste à toi. Aucun abonnement, aucune date limite.
Quand une vidéo est enrichie ou un module ajouté, tu en profites sans rien payer de plus.
Un service dédié répond à tes questions et règle tout problème d'accès en 48 h maximum.
À la fin du parcours, tu reçois une attestation de formation YB Academy.
Yann Bourrel
Praticien en thérapie manuelle à Aix-en-Provence depuis plus de 25 ans, Yann accompagne chaque semaine une centaine de sportifs, amateurs comme professionnels. Ancien footballeur passé jeune par l'Olympique Lyonnais, il a construit sa pratique au bord des terrains, là où il faut des résultats rapides et visibles.
Il suit l'équipe de France de squash depuis 2019, a travaillé avec les clubs professionnels d'Aix-en-Provence en handball, volley-ball et water-polo, et accompagne des pilotes, golfeurs, cyclistes et triathlètes. Son approche : faire ressentir une vraie différence dès la première séance, puis laisser l'entraînement et le renforcement faire le reste.
Important : le cadre de ces formations
Ces formations ont une vocation pédagogique. Elles ne donnent pas, à elles seules, le droit d'exercer les techniques présentées : leur pratique dépend de ton métier, de la réglementation de ta profession et de ton assurance professionnelle.
Avant toute application sur une autre personne, vérifie que ton statut et ton assurance te le permettent. À l'issue du parcours, tu reçois une attestation de formation, qui n'est pas un diplôme.
Tout ce qu'il faut savoir
Aide tes sportifs à mieux récupérer
7 h de vidéos, 2 formations complètes et le bonus massage sportif de Luca. Accès immédiat, à vie.